Merk je dat kleine letters steeds lastiger te lezen zijn? Houd je je telefoon ongemerkt wat verder van je gezicht of heb je aan het einde van de dag vermoeide ogen? Dan kan het zijn dat je ogen meer moeite krijgen met scherpstellen op korte afstand. Een leesbril kan dan voor veel meer rust en comfort zorgen.
Veel mensen merken veranderingen in hun zicht dichtbij vanaf middelbare leeftijd. Dat is een normaal proces waarbij het oog minder gemakkelijk scherpstelt op voorwerpen die dichtbij zijn. Toch is het niet altijd verstandig om zomaar een willekeurige leesbril te kopen. Niet iedereen heeft dezelfde sterkte nodig en ook het verschil tussen beide ogen speelt een rol.
Maar wanneer heb je nu echt een leesbril nodig? Hieronder bespreken we zeven signalen die erop kunnen wijzen dat het tijd is om je ogen te laten meten.
1. Je houdt teksten steeds verder van je af
Een van de bekendste signalen is dat je teksten verder van je gezicht gaat houden. Misschien merk je dat je telefoon vroeger op een comfortabele afstand stond, terwijl je hem nu steeds verder naar voren beweegt om berichten scherp te kunnen lezen.
Hetzelfde kan gebeuren met een boek, krant, menukaart of verpakking in de supermarkt. Op grotere afstand lukt lezen nog wel, maar zodra de tekst dichterbij komt wordt deze waziger.
Dat kan erop wijzen dat je ogen meer moeite hebben om scherp te stellen op korte afstand. Een passende leesbril brengt de tekst als het ware weer naar een comfortabele leesafstand.
2. Kleine letters worden moeilijker leesbaar
De kleine lettertjes op een verpakking waren misschien nooit je favoriete lectuur, maar wanneer je merkt dat je ze daadwerkelijk niet meer goed kunt lezen, kan dat een duidelijk signaal zijn.
Vooral situaties zoals deze vallen vaak als eerste op:
- Een etiket lezen in de supermarkt
- Een bericht lezen op je telefoon
- Een rekening of kassabon bekijken
- Een boek of tijdschrift lezen
- De gebruiksaanwijzing van een product bekijken
Je kunt natuurlijk de tekst op je telefoon groter maken, maar wanneer dit probleem zich bij allerlei dagelijkse bezigheden voordoet, is het verstandig om te laten controleren of een leesbril uitkomst biedt.
3. Je hebt steeds meer licht nodig tijdens het lezen
Betrap je jezelf erop dat je tijdens het lezen steeds vaker een extra lamp aandoet? Goed licht helpt iedereen om comfortabel te lezen, maar wanneer je ogen moeite krijgen met dichtbij scherpstellen kan voldoende verlichting ineens veel belangrijker worden.
In een goed verlichte ruimte lukt lezen bijvoorbeeld nog prima, terwijl dezelfde tekst in een restaurant of op de bank in de avond ineens lastig wordt.
Meer licht kan tijdelijk helpen, maar lost een eventuele verandering in je zicht niet op. Een oogmeting kan duidelijk maken of een leesbril het lezen comfortabeler kan maken.
4. Je ogen voelen vermoeid na het lezen
Lezen hoort geen inspannende bezigheid voor je ogen te zijn. Toch proberen je ogen voortdurend scherp te stellen wanneer je zicht dichtbij minder wordt. Dat kan ervoor zorgen dat je na langere tijd lezen een vermoeid gevoel rondom je ogen ervaart.
Dat merk je bijvoorbeeld nadat je een boek hebt gelezen, langere tijd op je telefoon hebt gekeken of achter de computer hebt gewerkt.
Vermoeide ogen kunnen verschillende oorzaken hebben. Veel beeldschermgebruik, droge ogen en onvoldoende pauzes kunnen bijvoorbeeld ook een rol spelen. Daarom is het verstandig om niet alleen naar de klacht zelf te kijken, maar je ogen goed te laten onderzoeken wanneer de klachten regelmatig terugkomen.
5. Je krijgt hoofdpijn bij werk dichtbij
Hoofdpijn na het lezen of werken achter een scherm kan eveneens een signaal zijn dat je ogen veel inspanning leveren. Vooral wanneer de hoofdpijn regelmatig optreedt na werkzaamheden waarbij je langere tijd dichtbij kijkt, is het verstandig om je zicht te laten controleren.
Een leesbril is overigens niet automatisch de juiste oplossing. Voor iemand die vooral een boek leest kan een andere correctie prettig zijn dan voor iemand die vrijwel de hele werkdag achter een beeldscherm zit.
De afstand waarop je kijkt speelt namelijk een belangrijke rol. Daarom is het bij een oogmeting nuttig om te vertellen wanneer je klachten ontstaan en voor welke activiteiten je een bril wilt gebruiken.
6. Je wisselt voortdurend tussen bril op en bril af
Draag je al een bril voor veraf? Dan kun je op een bepaald moment merken dat deze tijdens het lezen juist minder prettig wordt. Sommige mensen zetten hun bril daarom af wanneer ze op hun telefoon kijken of een boek lezen.
Dat kan een teken zijn dat je zicht op verschillende afstanden om een andere oplossing vraagt.
Een aparte leesbril kan dan geschikt zijn, maar er zijn ook andere mogelijkheden. Denk bijvoorbeeld aan glazen waarmee je zowel dichtbij als verder weg kunt kijken. Welke oplossing prettig is, hangt af van je ogen, dagelijkse activiteiten en persoonlijke voorkeur.
7. Lezen kost je simpelweg meer moeite dan vroeger
Soms is er niet één duidelijk moment waarop je merkt dat je zicht verandert. Het gaat vaak geleidelijk. Je leest korter, legt een boek eerder weg of merkt dat je tijdens het lezen vaker opnieuw moet scherpstellen.
Juist omdat de verandering langzaam gaat, kun je eraan wennen zonder dat je doorhebt hoeveel moeite je ogen eigenlijk doen.
Wanneer lezen minder ontspannen voelt dan een paar jaar geleden, kan een oogmeting daarom verrassend veel duidelijkheid geven.
Wanneer heb je een leesbril nodig?
Een leesbril kan interessant worden wanneer je dichtbij niet meer comfortabel scherp ziet. Welke sterkte je nodig hebt, verschilt echter per persoon. Ook je normale kijkafstand en het verschil tussen je linker en rechter oog kunnen van invloed zijn op de beste oplossing.
Daarom is alleen je leeftijd geen goede manier om de juiste leessterkte te bepalen. Een oogmeting geeft een veel beter beeld van wat jouw ogen nodig hebben.
Welke sterkte leesbril heb je nodig?
In winkels en online worden kant en klare leesbrillen verkocht in verschillende sterktes. Voor incidenteel gebruik kunnen die in sommige situaties handig zijn, maar ze houden geen rekening met individuele verschillen tussen je ogen.
Bij een professionele oogmeting bij Eijsermans Optiek wordt gekeken naar de correctie die je daadwerkelijk nodig hebt. Vervolgens kan worden bepaald welke oplossing het beste aansluit bij jouw dagelijkse leven.
Daarbij kan bijvoorbeeld worden gekeken naar:
- De sterkte van ieder oog
- De afstand waarop je meestal leest
- Je werkzaamheden
- Hoeveel tijd je achter een beeldscherm doorbrengt
- Of je ook een correctie voor verder weg nodig hebt
- Welke briloplossing voor jou het meest comfortabel is
Leesbril, computerbril of multifocale bril?
Niet iedereen die moeite krijgt met lezen is automatisch het beste geholpen met een traditionele leesbril.
Lees je vooral boeken of gebruik je de bril voor korte afstanden, dan kan een leesbril een prettige oplossing zijn. Werk je veel achter een computer, dan kan een bril die is afgestemd op jouw beeldschermafstand comfortabeler zijn.
Wil je niet telkens van bril wisselen wanneer je van dichtbij naar verder weg kijkt, dan kunnen multifocale glazen interessant zijn. Daarmee zijn meerdere kijkafstanden in één bril te combineren.
Welke keuze het beste is, hangt sterk af van hoe jij je ogen gedurende de dag gebruikt.
Kan een leesbril je ogen lui maken?
Sommige mensen stellen het kopen van een leesbril uit omdat ze bang zijn dat hun ogen daardoor sneller achteruitgaan. Een bril is echter bedoeld om het zicht te corrigeren en het kijken comfortabeler te maken.
Het kan wel zo voelen alsof je zonder bril slechter ziet nadat je eenmaal gewend bent aan scherp en ontspannen zicht. Dat betekent niet automatisch dat de bril je ogen heeft verslechterd.
Wanneer je merkt dat je sterkte verandert, is het verstandig om je ogen opnieuw te laten meten in plaats van zelf steeds een sterkere leesbril te kiezen.
Wanneer is een oogmeting verstandig?
Je hoeft niet te wachten tot lezen echt lastig wordt. Wanneer je merkt dat je zicht verandert of dat je ogen tijdens dagelijkse activiteiten sneller vermoeid raken, kan een oogmeting duidelijkheid geven.
Er wordt dan niet alleen gekeken naar wat je nog kunt lezen, maar ook naar de correctie waarmee je zo ontspannen mogelijk kunt kijken.
Verandert je zicht plotseling, zie je opeens veel minder, zie je dubbel, krijg je lichtflitsen of ontstaat er een donkere vlek in je zicht? Dan past dat niet bij het normale proces waarbij lezen geleidelijk moeilijker wordt. Neem bij plotselinge of ernstige oogklachten contact op met een arts.
Laat je ogen meten bij Eijsermans in Goes
Herken je een of meerdere van deze signalen? Dan is het misschien tijd om te ontdekken wat jouw ogen nodig hebben.
Bij Eijsermans Optiek & Optometrie in Goes kun je terecht voor een uitgebreide oogmeting en persoonlijk advies. We kijken niet alleen naar welke letters je kunt lezen, maar vooral naar de oplossing die aansluit bij jouw ogen en dagelijkse bezigheden.
Of je nu op zoek bent naar je eerste leesbril, een nieuwe brilsterkte of wilt weten of een andere briloplossing beter bij je past, we helpen je graag verder.
Plan een oogmeting bij Eijsermans in Goes en ontdek hoeveel verschil comfortabel en ontspannen zicht kan maken.